アーユルヴェーダの知識や実践も豊富な
nahoko先生と共に夏バテ防止のヨガをおこない
ギーを作って活用術も勉強しませんか？？
★単発受講も可能です
★両方受講の場合は合計から500円off！
①季節の優しいヨガ 時間 9:00-10:30
料金 2,000円
会場 ねっこ と そら（高知県須崎市西古市町4-17-2F）
(単発受講の方はお試しギーのプレゼント付き
)
)※ヨガの会場は、”ねっこ と そら”です
すさきまちかどギャラリーではありませんのでご注意ください。
ヨガの姉妹とも言われるインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の考えに基づいた、優しいヨガです。
暑い夏は、穏やかにゆるめるヨガを。
おうちでも出来る、夏バテ予防のポーズやクールダウンの呼吸法を一緒に練習しましょう。
《持ち物》
ヨガマット(レンタルあり100円)
水分
②万能オイル「ギー」作り 時間 10:45-11:45
料金 2,500円
会場: すさきまちかどギャラリー／旧三浦邸（高知県須崎市青木町1-16）
市販では高価！だけどコツさえ掴めばおうちで安価に簡単に作れる万能オイル「ギー」。
食べてヨシ、塗ってヨシ◎
効果や使い方などを学びながら、一緒に作ってみましょう。
《持ち物》
・空瓶(200gくらいのもの。ギーを入れます)
(200gくらいのもの。ギーを入れます)①②共に参加の方は500円オフでお受けいただけます。
（お試しギーのお土産は付きません）
ご予約・お問合せ
TEL 080-5518-0550（ねっこ と そら）
”ねっこ と そら”SNSのDMからもご予約が可能です（返信をもって予約完了）
●ねっこ と そら Instagram → @mihadosora_kochi
季節の優しいヨガと万能オイル「ギー」作り
開催日 2023年8月12日(土)
①季節の優しいヨガ
時間 9:00-10:30
料金 2,000円
会場 ねっこ と そら（高知県須崎市西古市町4-17-2F）
②万能オイル「ギー」作り
時間 10:45-11:45
料金 2,500円
会場: すさきまちかどギャラリー／旧三浦邸（高知県須崎市青木町1-16）
ご予約・お問合せ